ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ И ЛИЧНОСТНЫЙ ВЕС

В сфере персонального позиционирования «Личностный рост» становится сейчас таким же брендом, как «успешность» и «компетентность». Правила хорошего тона в модном интеллектуальном сообществе диктуют постоянную заботу о том, чтобы личность ваша прирастала и совершенствовалась. Человек должен акцентироваться на том, как он справляется с трудностями и личностно вырастает в борьбе с неприятностями. В каждой проблеме нужно увидеть точку роста для своей личности и пересмотреть свои цели, установки и задачи. Даже стоя в пробке, личностно растущая персона анализирует свои реакции на звуки клаксонов и эпизоды некорректного поведения, работает над своими чувствами и рефлексирует переживания. Хорошо, если личность регулярно посещает своего психотерапевта или участвует в тренингах личностного роста. Об этом можно вскользь упомянуть в светской беседе и чувствовать себя комильфо. На деле человек, озабоченный своим личностным ростом, мало чем отличается от человека, озабоченного своим персональным весом! Первый думает о том, чтобы быть самим собой и вырастать на пять пунктов по своей внутренней оценочной шкале ежедневно, а второй думает о том, чтобы ни в чем себе не отказывать и скидывать по пятьсот граммов веса в тот же срок. Итак, есть миф о необходимости личностного роста. А какова реальность и что стоит за этим понятием?

Continue reading ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ И ЛИЧНОСТНЫЙ ВЕС

ПРИМЕТЫ ВЯЛОТЕКУЩЕГО КРИЗИСА

Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо. Внешне я представляю из себя высокофункционального специалиста, маму, партнера, подругу и дочь, справляясь по всем фронтам, но внутри мне уныло и многое проделывается автоматически. В силу образования я была склонна объяснять это субдепрессивным состоянием, привязывать уныние к сезонным обострениям, винить во всем перегрузку на работе. Привычный способ справиться – отпуск – ничего не менял. Но, почему-то, все страдания проходили в один миг, стоило мне начать какие-нибудь изменения, ввязаться в новое дело, начать заниматься спортом. Субдепрессия так себя не ведет, на ее фоне ни о каких новых начинаниях речи быть не может. Что же это за состояние, в котором ты можешь хорошо работать, но не способен быть счастливым? Единственный способ объяснить такую динамику – признать, что оно представляет из себя не что иное, как кризис, но он почему-то протекает без симптомов, «без температуры». Эти состояния очень сильно демотивируют, поскольку в них нет доступа к воспоминаниям о том, как здорово жить и как интересно работать. Они представляют из себя такое вязкое болото в серо-зеленых тонах. Оглядываясь назад, я могу четко выделить приметы этой стагнации, зная которые можно брать ситуацию под контроль и впускать в свою жизнь обновление, в котором мы так нуждаемся.

Continue reading ПРИМЕТЫ ВЯЛОТЕКУЩЕГО КРИЗИСА